Styrk din balanceevne og benmuskler
Udfør regelmæssige øvelser for at vedligeholde balanceevnen og styrke benenes muskler, f.eks. knæbøjninger og trappegang.
Udfør regelmæssige øvelser for at vedligeholde balanceevnen og styrke benenes muskler, f.eks. knæbøjninger og trappegang.